Mente fresca y vida organizada

Algunos hombres sueñan con ser exitosos, otros se levantan todas las mañanas y trabajan duro para lograrlo. ¿Qué distingue a los hombres exitosos del resto? 

Despertar temprano: Por extraño que parezca, dejar la cama una hora antes de lo habitual proporciona tranquilidad y tiempo para ponerse al día, responder correos electrónicos y salir de casa con la mente fresca y organizada.

Concentración: Ser multitarea parece efectivo, pero en realidad reduce la eficiencia. Las personas exitosas trabajan duro. Bloquear una o dos horas para entrar en la zona de la tarea a mano en lugar de intentar completar la mitad de una lista de tareas pendientes

Motivación: No pierdas el rumbo, ¿te sientes estresado o ineficiente? Tómate un tiempo para hacer algo divertido. Despejará tu mente y volverás a sentirte inspirado.

Actividad física: Estudios han demostrado que elevar el ritmo cardiaco aumenta la creatividad, función cerebral detiene el deterioro mental. Así que no hay excusa.